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有痛风在饮食上要注意哪些是好？

问 有痛风在饮食上要注意哪些是好？

提问者信息：男 31-40岁

有痛风的，朋友总是说现在吃饭一定要注意，在饮食上药控制一下，注意一下请问痛风病人要注意哪些饮食

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蒙兴文 主任

【擅长】：风湿性关节炎 类风湿性关节炎 强直性脊柱炎 痛风等风湿病极其疑难杂症。

痛风患者的主要饮食应多吃绿叶蔬菜、水果等碱性食物，但不吃菠菜，多喝水，保证每天2000毫升以上，多锻炼，控制肥胖，避免食用干豆、海鲜等高粱类食品。啤酒，肉太多，如牛肉，羊，狗肉和动物内脏。良好合理的饮食习惯和良好的生活方式是控制痛风的进展和发作、控制体重以及因此进行更多锻炼的重要方法。

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