成都风湿医院医生介绍：老年人腿疼的常见原因有哪些？
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由于老年人的身体各项机能都处于下降的趋势，所以老年人的抵抗力也会变弱，因此老年人会比年轻人更容易患病。那么很常见的就是老年人腿疼，有些老年人腿疼直接严重的影响着日常的生活，那么究竟是什么原因会导致老年人腿疼呢?那么接下来就让成都风湿医院医生给大家介绍一下老年人腿疼的常见原因有哪些 五大原因易造成腿疼。
1、关节炎症：有很多的老年人都会有关节炎的疾病，比如骨质增生、骨关节突出等疾病，那么这些炎症是很容易导致关节疼痛的，那么自然也就会造成腿疼的毛病，特别是阴天下雨或者是秋冬季节，这种疼痛会更加的厉害。
2、骨质疏松：骨质疏松是一种很常见的老年人慢性的疾病，因为老年人对钙的吸收能力变弱，所以很容易导致骨质流失，就会导致腿疼的毛病，如果是这种情况的话，建议老年人多多的补钙，可以喝点骨头汤，每天吃点钙片等。
3、因为运动过猛：现在有很多老年人都注重养生，那么运动也是一种不错的选择，其实运动本身没有什么不好的影响，而且还可以增强人的抵抗力，但是对于老年人来说，如果不结合自身的情况，去做一些自己身体受不了的运动，那么这个时候就会很容易导致肌肉拉伤，引起腿疼，所以老年人在运动的时候一定要注意，可以做一些柔和的运动，比如太极拳、散步等。
4、饮食方面：对于饮食口味这方面每个人都是不一样的，有些人喜欢吃辣的，有些人喜欢吃油腻的，有些人喜欢吃素，但是对于老年人来说，是不可以吃太过清淡或者是太过油腻的食物，一定要注意营养的均衡。
5、鞋子的不合脚：一双好的鞋子可以保证人一天的好状态，对老年人特别的重要。老年人选择鞋子一定要选择舒适有弹性的鞋子，而且不可以笨重，这样才可以保证脚部和腿部处于舒服的状态。
因此以上就是对于老年人腿疼的常见原因有哪些 五大原因易造成腿疼现象的所有介绍了，希望可以对大家有所帮助。相信通过上述的介绍，大家对于老年人腿疼的原因已经了解清楚了，如果是一些生活方面的问题只要平时多注意一下就好，如果是因为疾病方面的原因还是建议老年朋友们及时的去医院看看。
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