痛风患者的饮食注意事项是什么呢
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患者的饮食注意事项是什么呢?在我们的生活当中，如果说我们有一个不良的生活习惯或者是饮食习惯的话，那么是很容易患上了痛风这种疾病的，而当我们出现了这种疾病的时候，我们在这时就必须要注意一下我们平时的饮食习惯了，下面小编就给大家详细的介绍一下痛风患者的饮食事项，我们一起来看看吧。
降低尿酸值的饮食
我们在平时可以食用一些能够降低我们体内尿酸浓度的食物，有效的帮助痛风疾病的康复。避免含高普林(purine)的食物，避免促成高量尿酸，此类食物如：鱼、内脏、肉汁、大豆类、虾贝类等。另外，高尿酸血症患者的尿液大都偏向碱性，酸性尿是导致尿路结石的原因，因此也要注意易将血液碱化的食品。
避免吃得过饱
痛风患者一定要注意不要吃得过饱，影响我们的消化，造成肥胖，加重痛风病情。摄取过高的热量会导致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，会直接导致尿酸的增加，所以要注意不可吃过饱;为了控制量的摄取，又能兼顾饱足感，不妨多吃含有丰富食物纤维、热量又低的海藻类、菇类、蒟蒻食品。
严禁不吃或吃得太快
合理的饮食习惯是非常的重要，我们要记得一日三餐一定要有规律，不要及一顿饱一顿。不宜以减肥餐方式控制体重，以免因禁食造成细胞分解，将尿酸释出;另外，不规则的饮食习惯会导致肥胖，对痛风也会产生不良影响。例如不吃早餐，长时间的空腹感会让人于午餐时开怀大吃;且饿一餐后再吃东西，身体吸收的热量会更多，并迅速转为脂肪储存起来，加上吃得太急，容易导致过量，也更易发胖。
注意营养均衡
如果完全不摄取含普林的食物，就很难维持营养均衡。所以，在饮食时，须注意摄取不同的食物素材，保持营养均衡。
痛风患者的饮食注意事项是什么呢?上面给大家所介绍的这些就是关于痛风患者的饮食事项了，想必大家也都清楚了。所以说，当我们患上了该病的时候，如果说我们的饮食比较好的话，那么对于我们自身的康复也是有着很大的帮助作用的。
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