痛风不可以吃海鲜?很多人都错了!
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痛风患者：“自从患上痛风就没吃过海鲜了”。相信这是很多人的写照，事实上大家都被骗了。虽然大多数的海鲜嘌呤含量都很高，但有那么几种海鲜，大家还是可以吃的!
根据有关数据显示，海鲜中的鳕鱼、比目鱼、鲍鱼、鱼翅，嘌呤含量都在50~150mg/100g可食部，属于“中等嘌呤”的食物。
在病情稳定，非痛风急性发作期，四川痛风医院排名陈建春主任这4种海鲜都是可以吃的。
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是不是很意外,口水都快流下来了有没有?原来在高尿酸朋友的餐桌上，也是可以出现海鲜的!今后再也不用可怜巴巴地过日子了。
有没有立刻就去海鲜市场的冲动?先别急，注意事项还是要仔细阅读的。
注意事项：
1. “中等嘌呤”的食物，每餐100g(2两)以内为宜。
100g相当于1-2块鳕鱼、1-2块比目鱼、1-2个小鲍鱼。
尿酸排泄不良型(尿酸排泄<0.48mg/kg/h，尿酸清除率<6.2ml/min)的肾友，每餐50g(1两)以内。
2.海鲜+啤酒是大忌
千万不要配啤酒，切记!
3.鱼翅呢?看图就好……
为了保护海洋生态平衡，鱼翅还是别吃了。
4.每天一杯牛奶，有助于降低尿酸水平。
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