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急性痛风发作时该如何饮食才对

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痛风在急性发作的时候首先是要让患者卧床休息,将患肢抬高以减轻疼痛,由于肿胀部位发热剧烈疼痛,患者家属可以将冰袋冷敷到皮肤上以减轻疼痛症状,但是要记住不要把冰块直接贴到皮肤上。

此外,如果患者难以忍受,需要及时的止痛,可以采用消炎止痛药进行缓解,待症状缓解之后,家属要带病人及时的到正规的医院接受专业的治疗,以尽早摆脱痛风折磨,目前成都是治疗痛风较好的。

另外,在痛风发作的时候饮食上一定要做好控制,痛风的饮食注意事项主要有以下几点:

【痛风饮食三低】

1、低嘌呤。牛奶、酸奶、大米、面条、白菜、芹菜、冬瓜、马铃薯以及各种各样的水果属于低嘌呤食物,可以多吃;

2、低脂肪。少吃脂肪类食物。而高蛋白食物有可能诱发痛风,所以蛋白质也要根据体重依照比例来摄取。每公斤体重每天可摄取0.8-1克蛋白质,且应以牛奶、鸡蛋为主,瘦肉、鸡鸭肉等要适当地吃。

3、低盐。痛风患者每天须限盐在2-5克以内。钠盐有促使尿酸沉淀的作用。普通人要坚持清淡饮食。

【痛风饮食三忌】

1、忌饮酒。饮酒是痛风发作的最重要的诱因之一。由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加。同时,乙醇还能促进嘌呤分解,直接使血尿酸升高。

2、忌服用降低尿酸排泄药物。最常见的为利尿药。

3、忌肥胖。肥胖既是痛风发病的危险因素,肥胖者应当减肥、控制总热量、限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。

【痛风饮食三多】

1、多喝水。多喝水可以增加尿酸溶解,伴肾结石者日饮水量较好达到3000ml以上。

2、多吃新鲜蔬菜和水果可降低尿酸。夏季可多吃西瓜、冬瓜等,既消热解暑,又有利尿作用,对痛风有效。

3、多食用素食为主的碱性的蔬菜、水果。

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