天热不晒被 5万螨虫陪你睡
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你造吗?有100多种虫子住在你的房间里
可能你觉得只要关闭门窗，然后每天勤快清扫、打理，你的家里就是一座干净的城堡，但美国一项调查可能会让你大吃一惊。
研究显示，一户普通家庭平均有超过100种不同种类的昆虫和其他节肢动物，包括蜘蛛、蜈蚣和螨虫。
研究人员对北卡罗来纳州首府罗利市50个家庭的节肢动物进行了采样，这些屋子的年龄从7年到94年不等，面积在78平方米到449平方米之间。他们搜寻了家具周围、护壁板旁边、天花板、书架、衣橱，共搜集到了1万多个样本。数量最多的是苍蝇，其次是蜘蛛、甲虫、蚂蚁、书虱，其中跳蚤和蟑螂相对较少。
不过好消息是，不是所有的物种都长期生活在我们的家里，绝大多数都是我们从外面无意中带回家的，比如瘿蚊、叶蝉，以及步甲虫。这些“无意的访客”通常也会很快死去，所以大家也不用太过担心。
唯一需要你引起警惕的，就是螨虫。
无处不在的螨虫
目前世界上已发现的螨虫有50000多种，是第二大的物种。
不要觉得螨虫与我们的生活有多遥远，每晚睡觉抱着的毛绒玩具、客厅的地毯、沙发、坐垫、被褥、床单和枕芯等等，可以说，只要你的肌肤能接触到的地方，基本上都有螨虫存在。
它们在这些地方生根发芽、滋生繁衍，以你的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，繁殖速度极快。
最常见和与人类关系最密切的螨虫有尘螨、蠕螨、疥螨等。佐治亚州大学的调查表明，成年人中约有97%的人感染了螨虫，其中以尘螨为最多。可以说，尘螨从生到死都在危害你的健康，尘螨的尸体、分泌物甚至排泄物都是可致病的过敏原。并且，人类几乎无法躲开它们。
蠕螨主要寄生在人的毛囊和皮脂腺中，你的鼻、耳、后背、前胸、头皮、耳道等地方，都是蠕螨钟爱的“家园”;疥螨，寄生于人和哺乳动物的皮肤表层。而家庭宠物，让疥螨更加容易通过外衣裤、接触过宠物的被褥等直接传播给人。
此外还有粉螨，它更加恐怖，会在家庭贮存的食品和粮食中繁殖。
人体接触螨虫后，轻者会导致痤疮、皮肤粗糙，重者会引起脱发、皮疹、过敏性鼻炎、哮喘等疾病。
更可怕的是，由于螨虫生存能力较强，家用的消毒液并不能杀死螨虫。
晒棉被=烤螨虫?
晒完被子后，晚上睡觉都会闻到一种味道，有人说这是被子上螨虫尸体的味道，香香的，这是真的吗?
医生表示，螨虫的体积只有用显微镜才看得到，虽然晒被子时可能会被晒死，但是不会出现什么特殊的味道。如果真的整个被子发出的味道都是螨虫味儿，按体型来看，这不是螨虫，得是毛毛虫了吧。并且，如果是螨虫的味道，那么也应该是蛋白质被烤后发出的焦臭味。
“太阳的味道”，是紫外线杀死了被子上的霉、菌等其他微生物，产生出棉花的气味。因此小伙伴们，晒完被子后还是可以深吸一口气，享受下“阳光的味道”滴。
晾晒被子本来就是个讲究卫生的好习惯。我们的被子上“吸收”了各种空气和人体上的细菌、微生物、尘埃、汗渍等对人体有害的物质。
把被子拿到阳光下晒一晒，紫外线有强力的杀菌作用，能让人更低程度地接触病毒，并有效抵御病毒的侵害。因为在阳光和空气流动的作用下，有害的病毒、细菌在很短时间内就会被杀灭。
日常清除螨虫，你可以：
1. 及时清洗和晾晒床上用品
当温度高于55℃时并持续10分钟以上，螨虫就无法生存。建议床单、枕套、毛毯、床垫至少每半个月换洗一次，用热水清洗可杀死大部分螨虫并去掉绝大多数螨虫过敏原。同时要常把床上用品拿到外面晒太阳，还可以通过高温熨烫消灭螨虫。
2. 勤更换地毯、窗帘和家庭装饰
地毯、窗帘和家庭装饰织物聚集了碎屑残片，为螨虫繁殖提供了理想栖息地，因此要勤更换。窗帘换为百叶窗较好，沙发可采用防螨织物材料。
3. 保证居室衣物干燥卫生，常通风
不在卧室摆放花草等，过敏体质的人较好不要使用地毯及布艺沙发。
4. 毛绒布艺玩具装密封袋放冷冻层
一般在零下17℃—零下20℃放置24小时螨虫就会被冻死，需要提醒的是，冷冻后要清洗去除死螨。
5. 利用专业除螨设备
有时候遇上天气下雨或春天，被子难于晾晒。那么可以使用一些专门用于除螨的设备，如除螨吸尘器。
6.潮湿地区的家庭不要铺地毯
如果一定要用，应该每周真空吸尘一次，并经常更换吸尘器的口袋。切忌用蒸汽清洁地毯，这样会残留水分，反而促进螨生长。窗帘或遮光帘应换成百叶窗，家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫，用木制家具。
7. 保持居室通风
螨虫很喜欢潮湿、高温以及有棉麻织物或又尘土的环境。因此，消灭螨虫的较好武器就是干燥和通风。
想要彻底防治居室内的螨虫，一定要常常打开门窗，保持通风和透光。在夏季使用空调时也要注意室内的通风换气。
此外，也可以采用药物防治的方法。常用杀螨剂有苯甲酸苄酯、尼帕净、虫螨磷等。但是选用杀螨药物时一定要认真阅读说明书，掌握好浓度、用量、使用方法，以防对人的安全健康带来负面影响。
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