痛风防不胜防?这些坏习惯才是痛风的“祸首”!
已有人看完文章后参与咨询在线咨询病情
在生活中痛风患者越来越多了，由于生活没有规律，让很多人年纪轻轻就患上了痛风。尤其偏爱那些成天大鱼大肉、酗酒过度、饮食无节制的人群，生活无规律的人群食用含高嘌呤食物，影响体内代谢紊乱，体内尿酸偏高，更易患痛风。
痛风是哪些日常坏习惯导致的：
1、膳食不合理过多摄入高脂肪、高蛋白、高糖类的食品，造成营养过剩而使人脂质代谢紊乱，体内对胰岛素产生抵抗，致使高血压、冠心病、等疾病蜂拥而至，这些病又极易引发痛风，尤其是富含嘌呤的食物，如：啤酒，在体内代谢过程中可产生过量的酸性物质，从而诱发痛风。
2、运动不当痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应。痛风患者不宜参加剧烈运动或长时间体力劳动。例如打球、跳跃、跑步、爬山、长途步行、旅游等。这些剧烈、量大、时间长的运动可使患者出汗增加，血容量、肾血流量减少，尿酸、肌酸等排泄减少，出现高尿酸血症。
3、生活无规律有些年轻人生活毫无规律，常常是通宵达旦，这种无规律的生活方式，都会打乱人体正常的新陈代谢，造成内分泌失调，身体免疫力也会下降，从而加重体质酸性化，所以生活毫无规律的年轻一族成为痛风“亲睐”的对象了。
4、过度肥胖痛风就是由于各种因素导致这些酶的活性异常，例如促进尿酸合成酶的活性增强，抑制尿酸合成酶的活性减弱等，从而导致尿酸生成过多。或者由于各种因素导致肾脏排泌尿酸发生障碍，使尿酸在血液中聚积，产生高尿酸血症。
成都风湿医院陈建春主任指导：如想避免惹上痛风或者防止痛风病情恶化，在生活中一定要做一定的锻炼，加强体质，提高免疫力，防止痛风的发生。一旦发现患上了痛风一定要尽早到正规医院检查治疗，痛风早期会出现全身关节疼痛、关节肿胀，僵硬等症状，如果没有得到有效的治疗，对于患者的危害是非常之大的。痛风不及时治疗会引发糖尿病、高血压、高血脂、心血管损害等并发疾病。
文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。
- 上一篇：痛风患者平时日常要少喝饮料
- 下一篇：老人脚踝疼痛红肿如何快速缓解？
