春天踏青赏花好时节，怕痛风发作不敢出游怎么办?
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春风吹绿了江南生机勃勃，水面倒影着杨柳一片朝气。看到大自然一片生机勃勃的景象，是不是顿时神清气爽呢?有人问怕痛风发作不敢出游怎么办?痛风作为一种血尿酸过高引起的关节疾患，一发作就让人苦不堪言。所以，很多人患了痛风，想外出旅游时都会各种忧虑各种纠结。
外出期间如果痛风发作，的确比较麻烦，但痛风治疗是一个长期的过程，当然不是长期不能外出，只要在外出前做足准备就不必过于忧虑了。
首先，在尿酸控制稳定时再出游，较好避开寒冬季节。
其次，外出一定要带足够的药，包括平时服用的降尿酸药，以及发作时止痛用的非甾体类抗炎药，如安康信、扶他林、乐松等，较好备上外用的止痛药膏。
成都痛风医院陈建春主任提醒：出游期间，穿合适的柔软轻便的运动鞋，走路爬山，不要过量;随身携带比较多的纯净水，外出出汗多，要比在家喝水量更多。不要随意饮用果汁、碳酸饮料、啤酒。
海鲜不是痛风病人的绝对禁忌，但如果旅游目的地盛产海鲜，一定要管好嘴，不要一次吃太多，特别是小虾、蟹、贝类等。
痛风发作常在夜间，万一真的发作，隔天就不要外出了，尽量休息。除了外涂内服止痛药，还可使用冰袋或者冰矿泉水冷敷疼痛处。注意千万别热敷或用热水泡脚，温度上升会加重炎症反应，反而更痛。
总之，痛风患者要想外出旅游，充分的准备是必不可少的。
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