脚痛风发作做运动是可以缓解的
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引起脚出现痛风的主要原因是人体内的尿酸偏高导致的。痛风者往往伴随着肾功能出现异常，当血液里面的尿酸无法通过肾代谢排出的话，就会随着人体的血液流向人体的各种部位。而手和脚是人体内的末梢关节，所以，尿酸就会导致人体内的手和脚关节出现疼痛。
成都痛风病医院告诉大家脚最先出现痛风的地方就是脚趾头的各个关节，特别大脚趾关节。这是因为大脚趾的关节是人体最末梢的关节，血液流经这里会导致大量的尿酸堆积，从而引起大脚趾头的关节痛。所以说，脚痛风是从大脚趾头开始痛起的。
痛风发作起来如此痛苦，要如何治疗呢？当感觉脚趾头的关节位出现疼痛和红肿，而且通过确认不是由于风湿导致的疼痛，那就有可能是痛风引起的。有痛风的症状出现后，一定要及时就医，以防止因为时间的拖延而加重病情。根据医生的吩咐来调理饮食。
尽量少吃一些肉食以及一些含嘌呤高的食物。这是因为如果食用嘌呤过高的食物，会导致人体内尿酸过高，尿酸过高就是导致痛风的最根本的原因。
补充维生素，因为如果人体内缺乏维生素也会导致痛风症状加重。为人体补充合适的维生素可以加快人体内的新陈代谢，加强人体的排泄功能，减少体内尿酸的含量，也就可以缓解病情。
适当的运动。运动是万能的，因为运动有增强人体抵抗力的功效。只有人体的免疫力好了，才能够抵抗各种疾病对身体的危害。对于有痛风的人来说，加强锻炼可以促进人体内的新陈代谢，加强肾脏的功能，尽可能多的把尿酸排出体外，缓解痛风的症状。
人的肢体出现痛风，很多人不重视，没有及时就医。这样往往会导致痛情加重，长此以往，经常痛的关于部位就会变形，而且有可能在关节位形成痛风石，痛风石会危及到人的生命。
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