关节疼痛吃啥能缓解?四类食物减轻关节痛
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关节炎是中老年人多发病，主要症状是关节疼痛、肿胀。最近，美国“前沿营养学”网站刊文，讲了四类能缓解关节疼痛的食物，配合药物疗法，可以达到更好的效果。成都风湿医院怎么样?
1.食草类动物肉。研究显示，牛、羊、兔、马、鹿、鹅、火鸡等食草类动物肉中含有的一种特殊的脂肪，可以消炎，缓解风湿、类风湿性关节炎的症状。此外，食草类动物肉中富含的肌氨酸能帮助类风湿性关节炎患者增长肌肉，使其充满力量。
2.含有益生菌的食物。肠道中有害菌过量增长，会刺激免疫系统产生抗体，攻击自身免疫组织，进而引发骨关节病。所以要想有健康的关节，拥有健康的肠道菌群很重要。普通酸奶、泡菜等中有丰富的益生菌，能够保持人体肠道菌群的平衡。
3.无谷蛋白食物。研究发现，减少谷蛋白(即麸质，在小麦、黑麦、大麦中含量较高)的摄入能够减轻关节疼痛、炎症，改善关节功能。但在采用无谷蛋白饮食前，患者应该先咨询医生，了解自身是否适合。
4.含辣椒素的食物。关节prp治疗费用，辣椒素是辣椒中的一种活性物质，有减轻关节疼痛的作用。
关节prp治疗关节炎：
可应用PRP治疗的骨与关节疾病有什么?1、骨性关节炎，在玻璃酸钠、封闭等传统治疗手段无效的情况下仍可以发挥效果，有效的减轻天气变化时的关节不适;2、应用于创伤性或退变性的关节肿胀和滑膜炎，可以辅助消肿和止痛;3、肩、肘、腕、髋、膝、踝关节的注射治疗(也可用于改善各关节术后的不适感);4、前、后交叉韧带重建术后，促进重建韧带的“韧带再血管化、骨腱愈合和改善术后不适感”过程;5、半月板损伤或修复术后;6、关节骨软骨损伤、修复或移植术后;7、足底筋膜炎“跟痛症”的治疗，与“局部封闭治疗”比较效果良好;8、肩袖损伤、肩峰下撞击综合症、二头肌长头肌腱腱鞘炎的治疗;肩锁关节损伤或炎症;肩后软组织损伤;9、肌腱炎或腱鞘炎的治疗;肌肉、韧带急/慢性损伤;滑囊炎;网球肘、反网球肘;手术后痛症;慢性痛症等。
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