痛风日常饮食注意事项
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痛风日常饮食注意事项?患上痛风之后，患者会承受很大的痛苦。给患者的身体也造成了很大的伤害，所以我们在患有痛风的时候，积极的进行治疗，争取能够早日的将病情控制住，那么痛风日常饮食注意事项都有什么呢?我们一起了解一下吧!
1、患有痛风的患者可以每天多吃一些碳水化合物，来补充每天的热量，以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。
2、患有痛风的患者，一定要注意我们平时的饮食，对于酒类茶类还有咖啡类我们一定要少喝，禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。
3、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，较好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每 餐吃得过多、过饱。
4、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者 要 尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。
痛风日常饮食注意事项?痛风患者需要注意的是在日常的生活中饮食对痛风的影响是非常的大的，他可能帮助我们痛风快速的康复，也能导致痛风加重病情，所以了解一些饮食的注意事项还是非常的必要的，希望上面的内容能够帮助到您，祝您生活愉快!
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