痛风病人的饮食治疗
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痛风病人的饮食治疗?现在随着人们的生活水平在不断的提高，导致患病的人数还不断的增多，因为很多人的患病都是和饮食和生活习惯有关，痛风就是其中一种，所以痛风的饮食是在治疗痛风的过程中非常重要的一部分，我们需要好好的了解，下面我们就一起了解一下痛风病人的饮食治疗有什么吧!
一、多吃碱性食物
降低尿酸的浓度，我们就可以有效的缓解痛风，所以我们可以多吃一点碱性的食物来中和体内的尿酸，碱性食物不是大家所说的用小苏打发酵后做成的面食，比如像馒头、包子等，而是指在体内代谢以后生成阳离子;使体液偏碱性的食物，主要是新鲜蔬菜、水果、牛奶、硬果、海藻等。植物性食物为主，辅以适量的肉类。
二、痛风患者应多饮水
每天多饮水，有利于我们尿液的排放，然后我们就可以稀释尿酸，降低尿酸的浓度，从而达到缓解痛风的作用。每天大家喝水较好喝2000-3000毫升，然而，通过尿液就会促进体内尿酸的排出。还可能会降低尿中的尿酸浓度，从而可以预防尿道结石，延缓肾脏进行性损害，大家还要注意的是为了防止夜尿浓缩，夜间也应该补充水分。
三、含有嘌呤饮食要少吃
嘌呤是导致体内尿酸升高的罪魁祸首，所以当我们患有痛风的时候，我们应该尽量的少吃嘌呤食物，嘌呤存在于细胞核中，是一切生物细胞的基本成分。大家都知道，几乎所有的生物都含有嘌呤，只是含量不同而已，注意的是动物性食品中嘌呤含量较高，所以说，鸡、鱼、肉经煮沸后较好去汤吃肉，而嘌呤含量很高的食物，如动物内脏、小鱼干、牡蛎、火锅汤等，那是要避免食用的。
四、避免超重或肥胖
研究发现肥胖是高血压、高脂血症、高尿酸血症及痛风的重要原因。严重的痛风患者要减少食物量，避免肥肉、油煎、油炸等脂肪含量高的食物，较好以米饭、馒头、面食作为主食。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
痛风病人的饮食治疗?希望痛风患者平时的时候，都能够养成良好的生活习惯，在生活中积极的预防痛风的发生，并且我们还需要了解痛风的相关的症状，及时的发现痛风的病情，及时的进行治疗，争取能够早日的治疗好痛风，祝您生活愉快!
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