痛风性关节炎患者的饮食原则有哪些?
已有人看完文章后参与咨询在线咨询病情
想必大家知道，饮酒容易引发痛风性关节炎，尽管啤酒中酒精的含量相对较低，但如果过度饮用也会增大痛风性关节炎的风险。但是要提醒大家的是，痛风性关节炎患者有一定的饮食原则。那么痛风的饮食原则是什么呢?
1.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
2.碳水化合物可促进尿酸排出，痛风性关节炎患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。痛风不能吃什么
3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
4.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
5.在经过剧烈的运动以后一定不要急着喝啤酒，应该先吃点水果或蔬菜，等稳定下来以后再饮用。
痛风性关节炎患者，一定要抵挡住啤酒的诱惑。身体是自己的，如果连自己都不知道好好照顾，那病魔就更会肆意妄为了。
文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。
- 上一篇：牛奶和白菜对痛风病有什么影响吗？
- 下一篇：小心！麻辣烫吃多了也会的痛风
