滋阴养生的野酸枣还有哪些功效与作用
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野酸枣是什么？可能很多朋友对野山枣并不了解，野酸枣营养丰富，口感酸甜，野酸枣中含有很丰富的铁，锌，钠等微量元素，维生素的含量也是很高的，也酸枣也被称为维生素之王，今天跟着小编一起看看野酸枣还都有哪些功效和作用，以及野酸枣的吃法。
野酸枣的功效：
吃野酸枣可以增强免疫力，还可以抑制癌细胞，降低当初，可以强健筋骨、滋阴补虚，减肥瘦身和降低血压，还可以抗过敏，宁心安神、益智补脑、增强食欲。现在我们就介绍野酸枣的吃法给大家。
冰糖炖野酸枣雪梨汤的做法：
1.先将雪梨、冰糖、野酸枣、话梅、甘草都准备好
2.然后将雪梨洗干净之后用眼揉搓干净后去皮
3.再将水倒入锅里烧开后放入梨子皮煮十分钟后捞出皮，再将梨子皮切成块状
4.放入锅里熬煮20分钟，放入冰糖和野酸枣，放入话梅和甘草熬煮十分钟就可以了饮用，如果是夏天喝可以放入冰箱冷藏效果更好。
这款冰糖炖野酸枣雪梨汤可以润肺止咳，还可以美容养颜，养生保健。
自制野酸枣酒的做法：
1.先将野酸枣和清酒都准备好，再将野酸枣洗干净后控干水，再放入密封的容器中
2.倒入清酒，放入阴凉处一个月，等酒变成了酱红色即可饮用，可口清爽美味，还可以降低血脂和血压，以及具有减肥瘦身的功效。
现在大家对于野酸枣是不是有了一定的了解了，它的功效和作用是很多的，野酸枣的吃法也很多，最直接的方法就是清洗干净直接生吃，还可以制作成酒，或者是炖成汤，不管是哪种吃法对身体健康都是很有好处的。希望小编的介绍能给大家带来帮助。
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