你知道预防痛风复发的方法吗

时间:2019-07-10

患者发生痛风之后，一定要积极的进行治疗，减少痛风带来的伤害，但是在治疗的同时，日常的保健和护理也是非常的重要，希望各位患者都能够了解，下面我们就了解一下痛风的具体的护理办法有什么吧!

痛风的护理：

一、建议戒酒。当我们患有痛风的时候，喝酒是容易导致我们病情复发或者加重的，所以我们应该戒酒。因为饮酒会使人体内的乳酸堆积，而乳酸是对尿酸的排泄有抑制作用的，如此一来，人体内的尿酸就会增高，当尿酸超标，痛风就会发作。这里提到了乳酸，那么就不得不说酸奶，同样地，酸奶也是含乳酸较多的，所以也不建议食用。

二、饮食是护理的重中之重，一定要注意合理的烹饪美食，减少嘌呤的摄入量。在饮食中注意食用合理的烹调方法。因为食品中都含有嘌呤量，嘌呤量高也会导致痛风，而合理的烹调方法则可以在一定程度上降低嘌呤量。比如痛风病人是不应该喝汤的，那么在煮肉的时候，可与先将肉拿汤煮过，之后把汤去掉，再吃肉。

三、当患者患有痛风的时候，可以多吃一些蔬菜和水果，能够有效的帮助我们恢复病情，日常生活中的各种食物都是含有嘌呤量的，痛风病人应该加以区分，了解清楚什么可以吃，什么不可以吃。比如说，动物肝脏是含嘌呤量最多的，绝对不应该吃;然后，海鲜类的食物尽量不吃，尤其是螃蟹、虾;蘑菇、豆类食品，建议少吃。

四、痛风患者应该多一些喝水。因为当痛风患者尿酸超标的时候，就需要服用碱性药物，以便碱化尿液，然后让尿酸进行溶解及排泄。而这时多喝水则可以稀释尿液，较好可以让每日的排尿量达到达2000ml以上。而睡前饮水可以防止尿液浓缩。

上面就是我我们比较常见的护理痛风的方法，还希望各位都能够认真额了解，并且我们还需要认真的了解预防痛风复发的方法，减少痛风的复发的几率，让患者能够健康的生活，祝您生活愉快!

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