蒙兴文医生讲解高尿酸指的是什么
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脚部出现痛风比较常见，在治疗痛风上可以通过泡脚缓解疼痛，痛风的患者平时可以在家多泡泡脚，一般建议是在睡前泡的，每次坚持半个小时，那么这样也是有利于尿酸的结晶溶解排出到体外的，此外睡前泡泡脚还有足浴睡眠，放松疲劳，是非常不错的一个选择，平时还要注意避免患处受到挤压，因为一点发作起来那种疼痛不适常人可以忍受的。很多人喜欢吃大豆类制品，例如豆浆、豆腐等等，这些也含有较多的嘌呤物质，所以也应该避免。鱼类，鱼是我们常吃的一种食物，虽然说吃鱼对身体有很多的好处，但是对于有痛风的人来说，则是应该少吃或者是不吃的。常见的鲤鱼、鳕鱼、鳝鱼等等，当中都含有较多的嘌呤，吃多了会加重身体的不适，所以应该少吃。
我曾经问过身边的人，“平时大家常说的高尿酸，高尿酸的，你们知道高尿酸指的是什么吗?”大部分给我的回答都是当然是尿了。但事实上，尿酸虽然叫尿酸，但我们身体所出现的高尿酸血症却不是因为尿液中的尿酸，而血液中的尿酸，平时说的尿酸，实际上应该叫血尿酸。所以很多人尿酸高会采用喝水，尤其是碱性的苏打水来降尿酸，实际上能起到的作用是十分有限的，只能降到高尿酸的10%。高尿酸症患者和痛风患者的饮食是绝对要控制高嘌呤食物的摄入的。不论是痛风患者的发作期还是非发作期，痛风患者都要严格把控饮食种类。这些高嘌呤的食物就有：动物内脏、鱼虾蟹等。蒙兴文医生讲解高尿酸指的是什么？
高尿酸血症或痛风患者要注意控制高嘌呤食物的摄入，不能随心所欲，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少。面对红肉、饮料、酒类、海产品、动物内脏等这些高嘌呤食品就要选择性地闭闭嘴，减少高嘌呤饮食的摄入。喝水是高尿酸血症和痛风患者基本的治疗措施。喝水多，尿量就会相应地增加，从而使体内的尿酸随尿液排出体外。痛风患者应该进行适度的运动，不仅有利于降低身体异常指标和体重，促进尿酸的排泄，而且有利于改善下肢各关节的活动度，肌肉的柔韧度，并减少尿酸在关节的沉积，防止痛风发作和痛风石的形成。痛风的治疗方法诸多，但是想要有缓解的效果，患者需要根据自身的情况对症治疗，合理用药，中药可以达到促进尿酸排泄的效果。缓解痛风所引起的症状，我们在治疗的过程中可以将两种药物结合在一起治疗，所产生的效果会更加明显，对于已经形成痛风石的患者来说，效果是非常明显的，能够在段时间内，让患者可以快速的溶解已经形成的痛风石，彻底消除痛风石。
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