年轻人为什么尿酸会高？哪些食物不能吃？
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成年人在非同日两次以上检测血尿酸水平，男性超过420μmol/L，女性在未绝经的情况下超过360μmol/L，即可诊断高尿酸血症。随着这种检测指标全国的标准化，目前不管男女，只要血尿酸水平非同日两次检测超过420μmol/L，即可诊断为高尿酸血症。
治疗痛风医院无症状高尿酸血症患者，如果没有合并症，建议将血尿酸控制在420μmol/L以内。如果有合并症，比如高血压、脂代谢异常、糖尿病、心脑血管疾病等，则建议把血尿酸控制在低于360μmol/L以内。
对于痛风患者如果没有并发症，血尿酸应该控制在360μmol/L以内。如果患者有痛风石，血尿酸一定要控制在300μmol/L以内，以利于痛风石的溶解。
但是尿酸也不是越低越好，因为它是人体天然的氧化剂，可以清除体内的自由基，正常生理浓度的血尿酸对神经系统也有一定的保护作用。如果血尿酸水平过低，有可能会增加老年痴呆、帕金森病、多发性硬化症等神经退行性疾病的发生风险，因此建议血尿酸水平不宜低于180μmol/L。
四川看高尿酸医院哪家好对于年轻人出现尿酸高的常见调理方法如下：
1、生活方式方面：很多高尿酸血症在年轻人发生时都与代谢，以及饮食和生活习惯有很大关系。首先在饮食上年轻人可以限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海产品，还有瘦肉，像猪肉、牛肉、羊肉，这些相对而言嘌呤高的食物要减少摄入。可以选择鸡肉、鸭肉，以及草鱼，每天建议多喝些清水来帮助进行尿酸的排泄，多吃新鲜蔬菜和水果;
2、运动方面：年轻人尿酸高时一定要关注自己的体重，如果有超重和肥胖的状态一定要坚持运动，控制好体重，通过减重可以帮助尿酸水平下降;
3、药物治疗：如果通过生活方式干预、运动，以及降低体重，尿酸水平下降不明显，应该在医师指导下及时加用降尿酸药物治疗。
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